ヤクルト発売の朝のフルーツ青汁を飲んでみた体験談

産後、お腹まわりが気になってきたこともあり、ダイエットと日頃のフルーツ不足を補充できたらと思い、フルーツ青汁をはじめました。

 

朝食をフルーツ青汁一杯のみに置き換えて、一か月ほど過ごしました。

 

始めはすごくお腹がすき、お昼までもたずに間食をしてしまう日々が続きましたが、次第に空腹も減り、お昼まで持つようになりました。

 

お通じも非常によくなり、毎日同じ時間に出るようになりました。

 

トイレでも力むことなくスポンと快便がでた記憶があります。

 

体重的には2キロ減ったところを行ったり来たりという感じで、落ち着くことはありませんでしたが、肌はきれいになったり、空腹感が減ったりといいことが多かったかと思います。

 

また、私が飲んだものは非常に飲みやすく、毎朝牛乳でわったり豆乳で割って飲んでいました。

 

粉末自体も非常に溶けやすかったので、一気に飲んで仕事へと出かけていました。

 

体重的な変化はありませんでしたが、体が軽くなった感じがしたのは確かです。